影响身高增长的因素较多，包括遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动锻炼、疾病影响等。 1.遗传因素：遗传对身高起着重要作用，父母身高较高，子女通常有更大的身高潜力。 2.营养状况：蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质的充足摄入有助于骨骼生长。 3.睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，充足且高质量的睡眠利于身高增长。 4.运动锻炼：比如篮球、跳绳等运动能刺激骨骼发育。 5.疾病影响：某些慢性疾病，如甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等，可能影响身高。 总之，身高增长是一个受多种因素综合影响的过程。要想达到理想身高，应注重保持良好的生活习惯，定期进行体检，及时发现和处理可能影响身高的问题。

影响身高增长的因素较多，包括遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动锻炼、疾病影响等。 1.遗传因素：遗传对身高起着重要作用，父母身高较高，子女通常有更大的身高潜力。 2.营养状况：蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质的充足摄入有助于骨骼生长。 3.睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，充足且高质量的睡眠利于身高增长。 4.运动锻炼：比如篮球、跳绳等运动能刺激骨骼发育。 5.疾病影响：某些慢性疾病，如甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等，可能影响身高。 总之，身高增长是一个受多种因素综合影响的过程。要想达到理想身高，应注重保持良好的生活习惯，定期进行体检，及时发现和处理可能影响身高的问题。

你好，可以饮用试试，建议平时加强营养和补充微量元素。