弟弟肥胖该如何科学应对和解决？_即问即答

即问即答

弟弟肥胖该如何科学应对和解决？

2024-10-20 17:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

弟弟肥胖的烦恼

回答1
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

弟弟肥胖可能由多种因素导致，如不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、内分泌失调、心理因素等。 1.不良饮食习惯：长期高热量、高脂肪、高糖饮食，如频繁吃油炸食品、甜品等。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。 2.缺乏运动：运动量不足，身体能量消耗少。建议每天进行适量有氧运动，如慢跑、游泳等。 3.遗传因素：家族中有肥胖者，易遗传肥胖基因。可通过后天健康生活方式改善。 4.内分泌失调：如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等。需就医检查，针对病因治疗。 5.心理因素：压力大、情绪不稳定，可能通过暴饮暴食缓解。要学会调节情绪，保持良好心态。总之，弟弟肥胖需要综合考虑各种因素，采取针对性的措施。同时，要保持耐心和坚持，逐步改善肥胖状况。建议到正规医院的内分泌科就诊，制定个性化的减肥方案。
2024-10-20 19:18

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回答2
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谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

你好，建议做一下体格检查，明确诊断后做相应治疗。
2024-10-21 11:04

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就医问药

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