您好，您的情况多考虑是本身体质比较虚弱引起的，可能跟缺少锻炼有关，中医方面多考虑是肺气亏虚引起的。具体建议可以到医院做一下相关检查，目前可以服用一些补肺气的中成药，例如玉屏风颗粒，具体用药请遵医嘱，平时有空一定要多锻炼身体增强体质，晚上可以买些艾叶泡脚，可以温阳驱寒补气。

你这种情况从西医角度讲属于免疫力低下造成的，从中医角度讲属于肾阳不足的表现，因为肾为人体的先天之本，元阴元阳所在，脾胃为人体的后天之本，气血生化之源，先天之本要靠后天之本的不断补充才能达到正常。建议继续用中医中药治疗，先治疗后天之本即脾胃，等脾胃治好了，先天之本肾才会达到正常，到时你的病自然就会好了。治疗脾胃可以做针灸或穴位埋线效果较好，再配合中药相信一定会治好，平时还要注意饮食要有规律，劳逸结合。

你好。这是不会有什么影响的，建议要查下是不是有贫血的症状再进行补充治疗。建议补充铁剂和维生素C来促进铁的吸收。含铁丰富的食品有瘦肉、肝、泥鳅、牡蛎、蛋黄、大豆等,绿色蔬菜中也含有较多的铁.然而,植物体中的铁难以被吸收,所以,摄取动物性食品是明智的.此外,使用炊具也有讲究,铁制的炊具远比铝、不锈钢或搪瓷制品为好.

您好朋友，鉴于您的描述，首先考虑您是机体抵抗力低下导致的。这个情况的改变需要一步步的调整，建议您可以适当增加运动锻炼的机会，适应一下耐寒锻炼，不一定非要靠药物的。不过平时的运动锻炼是一个慢性的过程，不要急于求成，还需要根据天气变化增减衣物。现在可以口服玉屏风散治疗，以便于增强抵抗力。祝您健康快乐！

你好，经常感冒通常与自身免疫力差有关的，平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数，必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。

你好，经常感冒通常与自身免疫力差有关的，平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数，必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。