这些婆婆应该都会呀，还有就是做点面条。

上班后给宝宝做辅食，需提前规划、选择合适食材、利用便捷工具、注意营养搭配、保证食品安全，X1、X2、X3、X4、X5等。 1.X1：提前规划。在周末或休息时间，制定一周的辅食计划，列出所需食材和制作步骤。 2.X2：食材选择。优先选用新鲜的蔬菜（如胡萝卜、南瓜、西兰花）、水果（如苹果、香蕉、橙子）、肉类（如鸡肉、牛肉、猪肉）、鱼类（如三文鱼、鳕鱼）和谷物（如大米、小米、燕麦）。 3.X3：便捷工具。准备好辅食机、蒸锅、炖锅、保鲜盒等，能节省制作时间。 4.X4：营养搭配。保证辅食包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，如蔬菜肉粥、水果燕麦片等。 5.X5：食品安全。制作和储存过程要保持卫生，做好的辅食及时冷藏或冷冻，食用前彻底加热。 总之，上班的家长只要用心规划和准备，也能为宝宝提供营养丰富、安全卫生的辅食。

现在怎么喂就可以告诉婆婆怎么喂，在你上班前养成饮食规律就好了，现在这么大吃米粉，蛋黄，奶粉就成，大了在添些小米粥什么的，现在吃米粉奶粉蛋黄能满足宝宝的需要，菜汁，果汁可以在两餐之间补充