小儿脾胃娇嫩，胃肠消化功能尚不健全，如果受寒暖刺激，饥饱失调，或贪食生淡，就会伤脾胃，引起小儿胃口不好。可以采取以下措施：1、细心查明原因，了解孩子不愿进食的因素，耐心、和气地开导，以减轻孩子对饮食的心理负担和压力。在进餐时，您们家长应带头食用餐桌上的各种食物，并表现出吃得香，以诱导孩子进食。在孩子进食时，既不能无原则地迁就，也不能过分地勉强，更不能打骂或恐吓，应避免心理创伤，使孩子在愉快的心理状态下进食。2、以丰富新鲜的食物诱发孩子的食欲。尽量做到花样多、色香味美俱全。有条件的，每餐可做3—4个菜，并尽可能不同样，花样经常更新。既能增进孩子的食欲，又富有营养。3、不要以为孩子一顿饭未吃，就担心孩子饿了。不要给孩子经常吃糖果、饼干、巧克力、麦乳精等高糖零食，而损伤孩子的脾味，造成孩子胃口不好，不想吃饭，发生营养不良。4、必要时，适当地给孩子服点开胃健脾胃药，如酵母片、乳酶生、维生素，或在饭前吃点山楂片、山楂酱、山楂冲剂等，也可服婴儿素或健胃冲剂等，以帮助开胃。但不要给孩子温服人参、鹿茸、人参蜂王浆等补品。因为孩子多食补品，会导致内分泌功能紊乱，影响孩子的生长发育。如仍不能明显改善您的孩子的胃口，请到正规医院做一次全面体检，了解有无器质性病变。孩子吃饭难的N个问题问题一：边吃边玩原因分析：孩子边吃边玩的不良习惯的养成有很多原因，但在很大程度上是因为父母没有科学地喂养孩子，比如孩子早已吃饱了，父母却要求孩子一定要把定量完成或再添饭；还有的父母过分迁就孩子，孩子想怎么样就怎样；有的父母没有为孩子建立有节奏的生活习惯，孩子玩得正在兴头上的时候硬拉着孩子去吃饭；更有的家庭没有对孩子进行良好的餐桌礼仪教育等。对症下药：孩子到三岁左右，就引导他乖乖地坐着吃饭，不可边吃边玩。孩子吃饱了，就不要再硬塞给他吃。家庭成员都共同遵守餐桌规矩，例如大家关注谁还没坐到餐桌边，让孩子感受到不光是在用餐，还能愉快地享受用餐时光，围着餐桌边吃边交流情感。进餐时尽可能排除引发孩子玩的因素，并尽可能将看电视与吃饭时间错开。这也需要父母能以身作则。问题二：挑食原因分析：孩子挑食从某种程度上说是孩子“自我意识”发展的一种表现，说明孩子开始学着自己作决定，想按照自己的喜好来选择食物。如果孩子因身体原因(不适或胃口不好)，偶尔对某种食物有过反感或不良的体验，有可能会造成对某种食物的拒绝。成人如果在孩子饮食上过度迁就也会养成孩子的挑食。孩子的饮食习惯很大程度上是沿袭家庭的饮食习惯，所以当孩子挑食的时候，父母要想想自己是否挑食？对症下药：1.让孩子有选择的自由，与大人一样，选择食物也有好恶之分。可以允许孩子有一定的选择权。如何让孩子选择呢？在此提供几个小绝招：营造温馨用餐气氛，共同布置餐桌，让孩子选择安排餐具、座位。进餐时有轻松的交流。对某一食物挑食，母亲可以采用一些建议的口吻或说话技巧(例：先吃什么后吃什么，吃三口或两口，可以和某种菜混在一起吃)，但是允许选择决不是迎合孩子的挑食。有些父母常常事先征求孩子的意见，问他想吃什么好菜，这无疑是教他学会挑食。允许选择一般是在孩子自己提出不愿吃的时候。2.如果孩子因身体的原因引起食欲和胃口的变化，千万不要在孩子面前表现出过分担心和着急，细心观察，调整饮食，过一阶段自然会好的。3.时常启发孩子对食物的兴趣。可以用小故事启发孩子，例：某某就是吃了什么，才长得高，成了冠军；某某动画明星，很喜欢吃鸡蛋才有本事。或者父母用赞赏的表情诱发孩子食欲。4.细心的母亲在食物设计和烹饪技巧上要尽可能有变化。当孩子不喜欢某种食物时要分析烹饪中是否有问题，例如，不要一连几天重复同一种食物，食物一定要有变化，可以将孩子喜欢的食物和不喜欢的食物搭配起来。5.因人而异、因势利导、及时鼓励。在孩子食欲好的时候纠正挑食。问题三：吃饭少原因分析：运动量不足，消耗少，缺乏饥饿感。零食和饮料吃得过多，对正餐没有兴趣。确实是胃口小，同时，孩子在生长中也存在着阶段性的调整，例如三岁孩子会出现一段时期的食欲较小，属生理性的调整。对症下药：1.让孩子决定自己的饭量，不要硬逼着孩子完成母亲规定的标准定量。让孩子独立用餐，稍大些的孩子允许他用自己的方式选择就餐时间，或自己规定饭量。2.可以请孩子的同伴来聚餐。3.限制零食，一是数量上，二是时间上(进餐前一小时不吃零食)。4.每天必须给孩子一定的运动量(促进血液循环，有助于消化)。5.对于突然饭量减少的孩子，母亲要细心观察，是否有胃部不舒服，还是情绪问题。分析原因，有针对地解决。问题四：吃饭慢对症下药：1.孩子生来就是“慢郎中”性格，生性如此，父母不必一再催促。2.进餐细嚼慢咽是好事，有助于孩子健康。3.孩子没有食欲，吃吃停停，注意力转移，或是碰到不喜欢吃的食物。对症下药：1.前两类情况不是问题，但要注意不要使食物凉了，可以采取少盛再添的方法。2.没有食欲就让孩子少吃。3.要注意烹饪的食物使孩子喜欢，易于孩子咀嚼。友情提醒：一、尽量保持进餐时轻松愉快的气氛，这是增进孩子食欲的基本条件。孩子拒绝进食，绝对不能强逼他，不妨让他走开，孩子是不会让自己每一顿都饿着的，只要坚决不给他吃零食，等他下一顿饭再回到餐桌边就会大吃一顿，这比唠唠叨叨数落而后没有效果要强得多，如果不起作用，则要进行原因分析，参照以上的几种进餐状况研究特定的解决方法。二、幼小的孩子需要父母的帮助指导，但不要给予过多的建议、提醒和催促，不要忙着给孩子喂饭和夹菜，不要令孩子知道饭桌上任性能引人注意。三、不要期望孩子每一顿的食量一样，成人也会因心情不同而吃多吃少，应给予孩子一定的自由度。四、不要拿着饭碗跟着迁就孩子，要让他们知道吃饭就必须到餐桌上，但切勿把气氛搞得严肃可怕。五、进餐时要关注孩子的咀嚼能力，既有利于消化，同时咀嚼也是促进儿童智力发展的一个因素。研究认为，咀嚼时咬肌反复收缩、弛张可以促进大脑血液循环，咀嚼运动使口腔各种感觉器官兴奋，促进智力发育。另外，咀嚼促使消化道的一些分必物增加，可以刺激支配学习和记忆的海马神经元。厌食和偏食是儿童常见的进食问题，据报道，发病率约为12%～14%。儿童厌食和偏食会引起营养缺乏性疾病，甚至会影响孩子的生长发育。孩子厌食和偏食的矫治是许多家长面临的一道难题。事实上，矫治的难度也是很大的，但为了孩子的健康，做家长的仍然应该想办法解决这一问题。现提出以下几点建议，供家长参考：(1)帮助孩子克服心理障碍，引导孩子大胆地、广泛地品尝各种食物。有位曾经偏食的家长向人们讲了一个有趣的故事：他自幼就是一位严重偏食者，对于有些食品，他从未尝过，甚至大有“望而生畏”的感觉，鳝鱼就是他怕吃的一道菜。但是有一次，别人请客，他将水煮鳝鱼片误以为是水煮猪肉片，大吃了一顿，且感觉良好，便从此改变了不吃鳝鱼的习惯。这个故事说明，心理障碍是造成人们偏食，包括儿童偏食的重要原因。在很多情况下，人们不爱吃某种食物并不是不喜欢这种食物的味道、气味，而是由于心理上“不好吃”、“怕”吃的先入之见所引起的。这个故事也说明，偏食的习惯是可以改变的，家长要积极地帮助孩子克服心理上的偏见，有针对性地引导孩子大胆地、广泛地品尝各种食物，并且不能浅尝辄止，而是要多次尝试，要有一定的强制性。如果这样做，必将有效地扩大孩子的摄食范围，帮助孩子逐步克服偏食习惯。(2)要注意食物的烹调方法。孩子厌吃某种食物往往是因为首次食用这种食物时有不愉快的体验。孩子偏爱某种食物一方面是对这种食物有良好的口感，另一方面是因为孩子厌吃的食物较多，只好偏吃某一种自己喜爱的食物，这就造成了厌食和偏食。如果在家庭生活中注意烹调的方法，做到色香味俱佳或经常变换吃法，就能激起孩子的好奇心和增进孩子的食欲，逐步改变原有对某种食物的偏见，从而接受这种食物。(3)严格控制孩子吃零食。爱吃零食是现在孩子的通病，也是造成孩子厌食和偏食的主要原因。吃零食往往导致孩子厌吃一日三餐，即使吃也是偏吃某些食物，造成孩子进食无规律，吃坏了孩子的口味。因此，家长要严格控制孩子的零食，少提供或不提供孩子偏吃的零食，使孩子认真地去吃一日三餐。(4)适当采用“饥饿疗法”。孩子厌食和偏食往往是由于食物供给丰富，终日吃个不停，到了三餐进餐时，毫无饥饿之感，没有一点食欲。所以，家长要严格控制孩子三餐之外的食品供给。孩子厌食和挑食时，不要担心孩子饿着而给他吃一些零食。他不想吃饭就什么都不给他吃，让他饿着，用不着多久，孩子就会“饥不择食”。适当训练孩子就会逐渐克服厌食和偏食的习惯。(5)家长以身作则、不偏食、不挑食。研究表明，孩子对食物的好恶与父母的饮食习惯有很强的相关性。因此，父母在烹制食物和食用食物时，要时刻注意对孩子的影响，以免无意中诱导孩子挑食，偏食。

孩子不愿吃饭是父母最焦虑的问题，有的爸爸妈妈急得没办法，又哄又骗，结果呢，大多是没有起色。因此，一旦孩子出现没有食欲、吃不下或不想吃饭时，首先要搞清楚孩子是不是生病了?感冒发烧时，人就不想吃东西，有胃炎的孩子会出现食欲不振，肝脏有病变时，开始就表现不想吃或较平时吃得少，一些微量元素和维生素缺乏时也会影响到胃口。总之，孩子食欲不好，父母不能光着急，先带孩子去医院看一下，排除身体有没有毛病但大多的食欲不好不是因为疾病所造成的，多见的倒是一些身体没毛病、爱吃零食、娇生惯养的孩子。令人奇怪的是过去的孩子个个显得胃口很好。没有几个吃不下东西的，而现在却有那么多孩子不肯吃饭，即使再好的饭菜摆在面前也照样一点胃口没有。倒不是现在的孩子胃口不如过去的孩子，主要的问题出在父母身上。首先，过去的父母没有条件去娇惯孩子，孩子倒也什么都吃，现在的父母就是过分关注孩子吃饭的事，生怕少吃一口，拼命压孩子吃饭。然而，孩子有一种被逼急了就要反抗顶牛的本能，你越要他吃饭他就偏不吃，把吃饭的事搞僵了。孩子一旦讨厌吃饭就会对饭菜一点胃口也没有。其次，父母平时不太注意培养孩子良好的饮食习惯，一味依顺孩子吃零食，孩子都偏爱零食，因为，零食不但口味多，而且形状、色彩、图案做得都迎合孩子的心理，父母没有本事做出像唐老鸭、米老鼠、蘑菇小屋、机器人等等形状的饭菜来。零食吃多了，孩子有限的胃容量没有余地去装饭菜，而且，胃中始终有货，就产生不了饥饿感；也不会有胃口。再者，父母看不到孩子的食欲变化，也不注意孩子的情绪变化。孩子生来就有完全符合个人健康和生长需要的正常食欲，只是孩子的食欲就像孩子的脸一样变化多端，一段时间吃起来还挺香的食物，过了一段时间就不问津了，也有今天吃上许多明天吃得很少的时候，父母要看到孩子这些正常的食欲变化，只要孩子在一个阶段平衡，看起来食欲正常即可。针对以上所说的情况，孩子一旦出现食欲不好的情况，应该找明原因；妥善解决。通常父母喜欢给孩子吃山楂制品，适当吃些山楂制品能助消化、增加食欲，但因山楂含糖较多，又有降血压、降血脂的作用；多吃反而会影响食欲，对孩子身体不利。要解决孩子的食欲不好，不仅需要时间，而且需要耐心和谅解，焦虑和逼迫是妨碍孩子食欲回升的大敌。美国的著名儿童心理学家本杰明·斯巴克形容厌食儿童像只老鼠，父母焦虑的催逼就像只猫，老鼠见了猫，自然撒腿就往洞里跑了，你总不能说猫的眼睛瞅着别处，老鼠就会壮着胆子出洞吧，要想老鼠出洞，猫就得趴下睡大觉。从这形象的比拟中，父母应该领悟，要想恢复孩子的食欲，一定要咬紧牙关改自己的方法和态度。

我个人的经验就是少或是不要给他吃甜东西，特别是饭前，还就是有些鲜草药对这方面有很好的效果如（滑头草）注：孩子小就熬水冲牛奶，大点的孩子就熬粥，孩子小消化功能当然不完善，慢慢来，不用着急。我家宝宝几乎同你说的一个样子。还就是最好能每天只一个人带他用餐，人多反而不好了。孩子小可以不要喝太浓的果汁，用温开水调一下，太浓就会太甜，影响味觉。

道理大家都发表全面了，给你说一个简单的方法，你就按照幼儿园的时间安排来养育，很见效！到点坐好吃饭，到点就立即收拾饭桌，不劝吃不喂食，养成饥饿点，没有不知道饿的孩子！上午中间加一袋奶，下午中间加水果，做饭不要放味精，最破坏孩子的饮食欲望了，要饭菜的原汁原味，一定坚持下去，很快有改观！

这是可以补充锌进行治疗。