小孩晚上睡觉不踏实有时哭闹，可能是环境不适、饮食问题、缺乏维生素 D、肠道寄生虫感染、神经系统发育不完善等原因造成的。 1.环境不适：孩子睡眠环境过热、过冷、嘈杂或光线过强，都会影响睡眠质量。家长要为孩子营造舒适、安静、温度适宜且光线柔和的睡眠环境。 2.饮食问题：睡前吃得过饱或过少，都可能导致孩子睡不安稳。应合理安排孩子晚餐时间和食量，避免睡前吃东西。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，引起睡眠不佳。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4.肠道寄生虫感染：如蛔虫、蛲虫等，会引起孩子腹部不适。确诊后可使用阿苯达唑等驱虫药。 5.神经系统发育不完善：孩子神经系统尚未发育成熟，也可能出现睡眠不稳。随着年龄增长，这种情况会逐渐改善。 总之，孩子晚上睡觉不踏实哭闹可能由多种原因引起。家长要仔细观察，必要时带孩子到正规医院就诊，明确原因后进行针对性处理。

宝宝是不是缺钙啦？我家宝宝也有过夜间哭闹的情况，不过补了钙就好了。