您好：哺乳期的妈妈吃了什么,婴儿就会通过摄食母乳,身体就吸收什么.新妈妈摄食某种食物,会转化成她体内的物质,同时也就成为母乳中的一部分.处于哺乳期的宝宝通过吸吮,乳汁在体内消化,形成体内的营养物质,它将会直接影响宝宝的身体.在饮食方面,乳母要注意吃得相对清淡一些,营养均衡搭配.曾教授介绍,除了食物本身具有的特性外,烹调的方式也会使食物“变质”.新妈妈吃了煎,炸的食物,令身体上火,影响宝宝的体质,特别容易引起一些消化道的疾病.如妈妈吃了过多的蔬菜,宝宝的粪便会变得青绿；妈妈吃了很多上火的食物,宝宝很可能出现排便不顺等消化道问题.中医学角度来说,白肉（鸡肉,鱼肉）富含高蛋白质,新妈妈可多吃.而红肉（猪肉,牛肉）则属于容易引起上火的食物.平时多喝白开水,吃点水果蔬菜,是对小孩没什么影响,但也不要老喝,你可以去超市买点龟苓膏就行,板篮根冲剂必定是药,吃多也不好

你好哺乳妈妈食用凉性东西，容易导致宝宝腹泻。一般说，产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。不过有些地区习惯上主张大吃鸡蛋，甚至一天要吃到20～30个，这就没有必要了，因为吃得过多也无法被身体吸收，会白白地被排泄出去，还会影响正常的消化功能，所以，产妇每天不必超过4～6个鸡蛋。产妇失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及某些蔬菜，含铁较多，食之就有补血作用。牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼虾中，除含丰富的蛋白质外，还含有大量的钙。而钙是助长骨骼、生长牙齿的重要原料，产妇多吃些，可增加乳汁中的钙含量，从而有利于婴儿骨、牙的发育。建议多喝点白开水比较好。

你好,哺乳期的人还是喝凉茶要慎重.凉茶毕竟是药,要注意因人制宜,不能滥服,更不能作为保健药长期服用[3].若体质素来虚弱者和婴幼儿,不分青红皂白地长期用药性苦寒的凉茶,则易损伤人体阳气和脾胃,导致出现神疲体倦,面色白光,多汗易感冒,纳差便溶.舌淡苔薄或剥,脉弱无力等脾肺气虚等症候；尤其是婴幼儿,脏腑娇嫩,形气未充,血少气弱,若长期服用凉茶,攻伐不止,会损伤小儿正气,反而影响小儿健康成长.小儿虽易生病,但其脏气清灵,充满生机,有病亦易于康复.所以脾胃虚寒,老人,小孩,孕妇和哺乳期的妇女要慎服.

您好,所谓凉茶,是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患.哺乳期可以适当喝一些,但不建议在月子期间饮用.平时多喝白开水,吃点水果蔬菜,是对小孩没什么影响,但也不要老喝,你可以去超市买点龟苓膏就行,板篮根冲剂必定是药,吃多也不好

你好,以上症状跟上火,饮食不节,不良的生活习惯等因素诱发的考虑是在母乳喂养期间建议不要饮用凉茶,以免造成宝宝腹泻就不好了,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要按时吃饭饮食有规律,不要食用辛辣食物和刺激性食物较好