小孩缺铜和铁可能会影响生长发育、免疫功能等。原因包括饮食不均衡、疾病影响、吸收不良、生长发育需求增加、遗传因素等。 1. 饮食不均衡：日常饮食中铜和铁的摄入不足，如少吃肉类、蛋类、豆类、坚果等。应调整饮食结构，增加富含铜和铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。 2. 疾病影响：某些疾病如慢性腹泻、肠道寄生虫病等，会影响铜和铁的吸收。需先治疗原发疾病。 3. 吸收不良：胃肠道功能较弱，对铜和铁的吸收能力差。可适当补充益生菌，调理胃肠道功能。 4. 生长发育需求增加：孩子生长迅速，对营养的需求增多。要保证营养的充足供应。 5. 遗传因素：少数可能因遗传导致体内铜和铁代谢异常。这种情况较为复杂，需进一步检查评估。 总之，发现小孩缺铜和铁，家长不必过于紧张，应及时带孩子就医，明确原因，在医生的指导下通过调整饮食、治疗原发疾病等方式改善。同时，要定期复查相关指标，监测孩子的健康状况。

好，让孩子服用硫酸亚铁口服液，连续服用，要是孩子有腹泻病症时停服，让孩子吃些蔬菜（菠菜最好）吃些动物的肝脏，来慢慢的调理

好，让孩子服用硫酸亚铁口服液，连续服用，要是孩子有腹泻病症时停服，让孩子吃些蔬菜（菠菜最好）吃些动物的肝脏，来慢慢的调理

平时在膳食中铜的最佳来源是牡砺等海产品和动物肝脏，粗粮、坚果、瓜子和豆子等也是较好的来源。柿子，芝麻，柑橘，豆类和山楂含铜较多。可以给宝宝适当多吃这些食物。缺铁，根据程度，可以在医生指导下服用补铁制剂，饮食上，要多吃动物内脏、动物全血、畜禽肉类、鱼类。总之养成孩子不挑食的习惯最好了