晚上多梦睡不着且白天工作打瞌睡，可能是心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、药物副作用等造成的。 1.心理压力：工作或生活中的压力过大，容易导致焦虑、紧张等情绪，影响睡眠。可通过适当运动、听音乐等方式放松。 2.不良生活习惯：睡前使用电子设备、喝咖啡或浓茶，会使大脑兴奋。应养成睡前半小时不看手机、避免刺激性饮品的习惯。 3.环境因素：噪音、光线过强或温度不适的睡眠环境，会干扰睡眠。改善环境有助于提高睡眠质量。 4.疾病影响：如神经衰弱、抑郁症等疾病可能引起睡眠问题。需要及时就医，明确诊断后进行治疗。 5.药物副作用：某些药物可能影响睡眠，如降压药、抗抑郁药等。必要时在医生指导下调整用药。 总之，要改善睡眠状况，需要综合考虑各种因素，采取相应的措施。若睡眠问题持续存在且严重影响生活，应及时到正规医院就诊。

你好；一般做梦多中医学认为是机体气血不足，情志损伤，肾虚，劳累过度等原因导致，西医多认为是神经衰弱，建议在中医辨证论治下调理，可以口服安神补脑口服液，六味地黄丸，谷维素等药物治疗，平时多食清淡

患者的情况，属于失眠，主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的，要学会自我调整的，必要时可以服用安神类药物的，不可以过于紧张。