小孩不怎么吃饭，可能由多种因素引起，如不良饮食习惯、缺乏微量元素、消化不良、疾病影响、心理因素等。 1.不良饮食习惯：孩子经常吃零食，或就餐时间不规律，会影响正常食欲。 2.缺乏微量元素：比如缺锌，会导致味觉减退，影响食欲。 3.消化不良：肠胃功能较弱，食物不能及时消化，引起腹胀、腹痛，导致食欲下降。 4.疾病影响：像感冒、肠胃炎等疾病，身体不适会降低进食欲望。 5.心理因素：学习压力大、家庭氛围紧张等，可能影响孩子的心情，进而影响食欲。 家长要关注孩子的饮食情况，培养良好的饮食习惯。如果孩子长期不怎么吃饭，建议及时就医，明确原因，采取针对性的措施。

缺锌的症状主要有：厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；2.生长发育落后。3.头发稀少发黄。4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻；感冒等。补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。

您好，孩子食欲差同有可能存在的微量元素缺乏，没有养成良好的饮食习惯，中医上讲的脾胃不和等等有关。1、缺锌，缺钙等微量元素的孩子可以出现食欲差。建议做微量元素检查看看，根据情况适当给以补充纠正。2、培养宝宝良好的饮食习惯，这个说起来容易，其实做起来很难，从小培养，从添加辅食开始，需要让宝宝慢慢习惯，适应各种口味的食物，可以变着花样做食物，做好看的样子等等。3、可以适当给予健脾胃的中成药制剂观察看看，当然最好方便的话，看看中医。祝您的宝宝健康成长！

根据您的描述，上述情况属于孩子不爱吃饭存在的问题，存在上述症状一般来说有两种情况一是脾胃虚弱，再就是缺锌缺钙也是可以造成饮食不好的，建议你最好是到医院化验一个微量元素以便确诊再对症治疗。1：可以给孩子适当添加一点鲜榨的新鲜蔬菜水果汁，调节一下孩子的口味;2：如果是孩子脾胃虚弱引起的不爱吃饭的话，可以给孩子吃点参苓白术散和健胃消食口服液;3：孩子如果是缺锌、钙引起不爱吃饭的话，可以适当补充甘草锌、龙牧壮骨冲剂等，但是最少要补充一个月左右。

补充微量元素宝宝经常表现为生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等。如果宝宝有这些情况发生，应马上带宝宝去医院，如果缺锌等，补充微量元素可以从根本上治疗疾患，增加食欲。健脾开胃从中医的角度分析食欲不振与小儿脾胃功能不好有关。治疗上可以服用健脾和开胃的药，如婴儿健脾散等。还有一些中成药也有增强脾胃功能的作用。同时父母还可以带宝宝去中医那里给宝宝按摩，效果也不错。粗茶淡饭儿童日常饮食应提倡“粗茶淡饭”，应合理安排一日三餐的饮食，不要让孩子饥一顿，饱一顿，避免吃过于油腻的食物及过多淀粉类食物，应多吃纤维高的绿色蔬菜。此外，家长应鼓励儿童多运动，积极参加各种室外活动，使热量的消耗与摄取大致相等。