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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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文峰 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
黄斑专科
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预防青光眼和白内障，需注意用眼习惯、饮食均衡、定期检查、控制基础病、避免眼外伤等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2016-05-01 13:53
1.用眼习惯：避免长时间用眼，注意用眼卫生，不在昏暗环境中阅读。
2.饮食均衡：多吃富含维生素C、E和叶黄素的食物，如柑橘、菠菜、玉米等。
3.定期检查：建议每年进行眼科检查，早发现早治疗。
4.控制基础病：如高血压、糖尿病等，控制病情稳定，减少对眼部的损害。
5.避免眼外伤：在进行可能伤害眼睛的活动时，佩戴防护眼镜。
做好以上预防措施，有助于降低青光眼和白内障的发生风险，保护眼睛健康。
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