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孩子个子矮小应如何应对

孩子个子小怎么办

  • 回答1

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    孩子个子小可能由遗传因素、营养状况、睡眠情况、运动不足、疾病影响等所致。 1.遗传因素:孩子的身高很大程度上受父母遗传影响。如果父母身高较矮,孩子可能会相对矮小,但通过后天的努力也能在一定程度上改善。 2.营养状况:蛋白质、钙、维生素等摄入不足会影响生长发育。要保证孩子饮食均衡,多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶,以及富含钙的食物如豆制品、鱼虾等。 3.睡眠情况:生长激素在夜间分泌旺盛,孩子睡眠不足或睡眠质量差会影响身高。应保证孩子每天有充足且高质量的睡眠。 4.运动不足:缺乏运动不利于骨骼发育。鼓励孩子多参加跳绳、篮球等运动。 5.疾病影响:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致个子矮小。需及时就医诊断治疗。 总之,家长要关注孩子的生长发育情况,发现异常及时带孩子到正规医院检查,采取相应措施,帮助孩子健康成长。

    2024-10-21 15:39
  • 回答2

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好,根据你的描述考虑缺乏微量元素引起。建议:平时应注意合理膳食,均衡营养,可做微量元素检查,做适当的体育锻炼,可适当的补充微量元素,吃一些含微量元素多的食物,如动物肝脏、豆制品等。医生询问:

    2024-10-21 15:39
  • 回答3

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    宝宝5岁了,标准身高应为:100CM,标准体重为18KG。如果你的宝宝符合此标准,那就是正常的,可加强营养及锻炼多晒太阳就可。如果宝宝确实个矮小,就要去医院检查,查清原因后才能对症治疗。

    2024-10-21 15:39
  • 回答4

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    这个不要太担心,我那时做B超也是说宝宝不高,医生就对我说难道每个宝宝都要长成姚明啊,只要在正常范围内就可以了,不用太担心的,再说肚子里面的身高又不是宝宝最后的身高,后天的营养也很重要。

    2024-10-21 15:39
  • 回答5

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

     您好,可以进行一下微量元素的检查,主要是进行饮食和锻炼! 男人都渴望有个一米八的好个头,女人也希望自己个子高挑苗条。这可不是通过主观努力能达到的,这必须从婴幼儿做起,必须在生长发育期间,通过提供充足、合理的营养,提高睡眠质量,加强运动等途径,为孩子长高创造有利条件,不为孩子留下个矮的遗憾。怎么做才能使孩子长高呢?   一、不能挑食:   人的长高过程有两个高峰期:一个是婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物,富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等,尤其是钙,给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油,这对长个子是很有益处的。   二、保证充足的睡眠:   健美专家常说“孩子睡得好,长得高”。科学家们发现,生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时——在晚十点以后,而且持续较长时间。希望孩子长个子,一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。   三、多选有利于长个的运动:   孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动,比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等,对身高增长是不利的。   四、保持愉快的心情:   影响孩子生长的重要的生长激素,在睡眠和运动的时候分泌较高,在情绪低落的时候分泌较少。如果您的孩子经常处于受到批评、责备,父母争吵的环境中,心情压抑、情绪低落,那会严重影响孩子长个。

    2024-10-21 19:04
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赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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李辉 / 主任医师

擅长:青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小、需求性增高等。

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蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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