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肌肉萎缩患者能否进行运动及注意事项

肌肉萎缩患者能否进行运动及注意事项

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    闫振文 副主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    神经科

    肌肉萎缩患者可以运动,但要科学合理,需注意运动方式、强度、频率、康复训练及预防加重等方面。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
    1.运动方式:选择适合自身状况的有氧运动,如慢走、瑜伽等,避免剧烈运动。
    2.运动强度:应从轻到重逐渐增加,开始时以不引起疲劳和疼痛为宜。
    3.运动频率:每周至少进行 3 - 5 次运动,每次 20 - 30 分钟。
    4.康复训练:在专业康复师指导下进行针对性训练,如肌肉拉伸、力量练习。
    5.预防加重:运动过程中密切关注身体反应,如有不适立即停止。
    6.心理调节:保持积极心态,有助于提高运动的依从性。
    总之,肌肉萎缩患者通过适当运动和科学的康复训练,有助于改善症状,但一定要在专业人员指导下进行,避免因不当运动加重病情。

    2016-05-10 15:50
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洪绍蒙

洪绍蒙 / 主任医师

擅长:主攻专业是神经内科和心血管内科。擅长脑萎缩、共济失调、脑瘫、脑发育不全、精神发育迟滞、脑出血、脑梗塞、偏瘫、脑外伤综合征、脑炎后遗症、脑白质病变、癫痫、多发性硬化、脊髓损伤、脊髓空洞症、视神经萎缩、重症肌无力、进行性肌营养不良、周围神经损伤、运动神经元病、帕金森病等神经疾病的诊治,水平在国内处于领先地位。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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张双国

张双国 / 副主任医师

擅长:癫痫综合征、原发性癫痫、难治性癫痫、焦虑抑郁症、脊髓损伤、睡眠障碍、三叉神经痛、面神经麻痹、三叉神经痛等。 对神经科常见病、多发病、疑难病、危重病具有较为丰富的临床经验及能力。。

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