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回答1
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张翠娟 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
妇科
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缓解痛经的穴位有气海穴、关元穴、中极穴、足三里穴、三阴交穴等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2016-05-09 19:50
1.气海穴：位于下腹部，具有温阳益气、调经止带的作用。
2.关元穴：在下腹部，能培补元气、调理冲任。
3.中极穴：可通调冲任、清利膀胱，缓解痛经症状。
4.足三里穴：能调节胃肠功能，增强体质，对痛经有辅助缓解作用。
5.三阴交穴：有健脾益血、调肝补肾的功效，对痛经有一定疗效。
通过按摩或艾灸这些穴位，对缓解痛经有帮助，但效果因人而异。若痛经严重，应及时就医。
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