-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
-
喝酸奶和益生菌饮料有可能补充益生菌，但效果受多种因素影响。若补充效果不佳或身体不适，应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2016-05-08 14:40
1.酸奶中的益生菌在生产、运输、储存中易失活，新鲜度很关键。
2.益生菌饮料的活菌数量和种类有限，且部分可能含较多添加剂。
3.个体的肠道环境差异大，会影响益生菌的定植和存活。
4.不同人的消化吸收能力不同，对益生菌的利用也有差别。
5.部分人群肠道菌群失衡严重，单纯靠饮食补充可能不够。
总体而言，酸奶和益生菌饮料可作为补充益生菌的途径之一，但不能完全依赖。保持健康的生活方式和均衡饮食对肠道健康更重要。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
