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孩子喝酸奶与纯奶,哪种更有益?

孩子喝酸奶好还是喝纯奶好

  • 回答1

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    孩子喝酸奶和纯奶都有各自的好处,包括营养成分、消化吸收、口味选择、肠道健康、补充钙质等方面。 1.营养成分:纯奶富含蛋白质、钙、磷等,营养较为全面。酸奶在保留部分纯奶营养的基础上,还含有益生菌,对肠道菌群平衡有益。 2.消化吸收:纯奶中的乳糖可能导致部分孩子消化不良,而酸奶中的乳糖经发酵分解,更易被吸收。 3.口味选择:纯奶口味相对单一,酸奶口味多样,孩子可能更容易接受。 4.肠道健康:酸奶中的益生菌有助于调节肠道功能,改善肠道微环境。 5.补充钙质:纯奶和酸奶都是良好的钙质来源,对孩子骨骼发育有重要作用。 总之,酸奶和纯奶各有优势,家长可根据孩子的口味偏好、消化状况等综合考虑,为孩子选择合适的奶制品。

    2024-10-21 16:09
  • 回答2

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    zhenzhengdenaishirennai!niunaihaishibuyidinghao!

    2024-10-21 16:09
  • 回答3

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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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李辉

李辉 / 主任医师

擅长:青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小、需求性增高等。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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