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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张子圣 住院医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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身上皮肤粗糙通常与皮肤缺水、维生素缺乏、环境因素、不良生活习惯及内分泌失调等有关。严重时需就医。若长期保湿无效或出现其他异常，应及时诊治。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2016-05-05 09:46
1.合理清洁：选择温和的沐浴产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。
2.补充水分：多喝水，保证身体水分充足。
3.饮食调节：多吃富含维生素A、B族维生素的食物，如胡萝卜、鸡蛋等。
4.涂抹保湿产品：沐浴后及时涂抹保湿乳液或霜，如凡士林、维生素E乳。
5.改善环境：在干燥环境中使用加湿器，增加空气湿度。
6.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持皮肤正常代谢。
做好以上方面，有助于改善身上皮肤粗糙的情况，让皮肤逐渐变得水润光滑。
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