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身体所需常量元素及多酚的益处有哪些

身体所需常量元素及多酚的益处有哪些

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    潘丹峰 主任医师

    广州市第一人民医院

    三级甲等

    营养科

    身体所需的常量元素如钙、磷、镁、钾、钠等,以及多酚都对健康有着重要作用。某些情况下,缺乏或过量可能导致健康问题,必要时应就医。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
    1.常量元素中的钙有助于维持骨骼和牙齿的健康。
    2.磷参与能量代谢和细胞结构的维持。
    3.镁对于神经肌肉功能和心血管健康很重要。
    4.钾有助于维持正常的心跳和血压。
    5.钠参与体液平衡和神经传导。
    6.多酚能延长体内抗氧化剂的作用时间,促进心血管舒张,抑制炎症和血凝块形成。
    总之,常量元素和多酚在维持身体正常生理功能方面发挥着不可或缺的作用,保持均衡摄入有益健康。

    2016-05-04 10:39
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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