-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
力饮料在一定程度上可能有助于减肥,但效果因人而异,且使用时需注意一些事项,不当饮用可能存在健康风险。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2016-05-07 13:24
1.食用方式:力饮料可作为下午茶点心,放在舌上慢慢溶化,以产生饱腹感。
2.控制正餐食量:通过减少正餐摄入,达到控制卡路里的目的。
3.替代夜宵:晚上饿时用其替代夜宵,减少额外热量摄取。
4.个体差异:不同人体质不同,减肥效果有别。
5.见效时间:一般持续1-2周可能会使体重下降。
力饮料可作为减肥辅助手段,但不能单纯依赖,还需结合健康饮食和适量运动。
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣