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回答1
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赖建洋 主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
康复医学科
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腰肌劳损患者选择合适的睡觉姿势有助于缓解症状，包括仰卧、侧卧、腰部支撑、床垫选择、避免俯卧等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2016-06-10 23:16
1.仰卧：可在膝盖下方垫一个枕头，减轻腰部压力。
2.侧卧：双腿间夹一个枕头，维持脊柱正常曲度。
3.腰部支撑：使用合适的腰垫，给予腰部支撑。
4.床垫选择：适中硬度的床垫，不能太软或太硬。
5.避免俯卧：俯卧会加重腰部负担。
合适的睡觉姿势能一定程度缓解腰肌劳损症状，但还需结合治疗和锻炼。
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回答2
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晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
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患者的情况，考虑为痤疮，属于慢性的毛囊炎，可以外用药物，要保持皮肤的清洁，不可以吃鱼、虾、辣椒等食物的，以免加重病情的。
2016-06-06 10:39
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回答3
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好，根据您所描述的情况，考虑可能是毛周角化症，去检查一下，以明确治疗．要有一个好的心态.还要饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，争取早日康复.。
2016-06-11 16:27
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