常感冒且近日全身无力，如何增强免疫力_即问即答

即问即答

常感冒且近日全身无力，如何增强免疫力

2024-10-21 14:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

常感冒，近日又全身无力。可以打D乜野针增强免疫力

回答1
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

经常感冒且近日全身无力，可能是免疫力低下所致。增强免疫力的方法包括保持良好生活习惯、适当运动、合理饮食、充足睡眠以及必要时使用药物等。 1. 保持良好生活习惯：规律作息，避免熬夜；戒烟限酒；注意个人卫生，勤洗手。 2. 适当运动：如每天进行 30 分钟的有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，能增强心肺功能，提高免疫力。 3. 合理饮食：多吃富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓；多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉。 4. 充足睡眠：保证每天 7 - 8 小时的高质量睡眠，有助于身体恢复和免疫系统的正常运作。 5. 药物辅助：在医生指导下，可使用胸腺肽、转移因子、匹多莫德等药物来调节免疫功能。但需注意，药物使用应严格遵循医嘱。总之，要综合采取多种措施来增强免疫力。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行针对性治疗。
2024-10-21 16:26

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回答2
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李希弘医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，这种情况是可以打针提高抵抗力的。
2024-10-21 15:36

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