五岁小孩白天晚上都难以入睡，可能由环境因素、饮食因素、心理因素、疾病因素、作息不规律等造成。 1.环境因素：孩子的睡眠环境过于嘈杂、明亮、温度不适宜等，都可能影响睡眠。比如房间靠近马路，噪音较大；灯光太亮，无法营造安静的氛围；室内温度过高或过低，让孩子感到不舒服。 2.饮食因素：睡前吃了过多食物或喝了含咖啡因的饮料，可能导致肠胃不适或神经兴奋，难以入睡。例如巧克力、可乐等。 3.心理因素：孩子白天受到惊吓、压力过大，或者过于兴奋，如看了恐怖的动画片、玩得太疯，都可能影响睡眠。 4.疾病因素：孩子患有某些疾病，如缺钙、呼吸道感染等，可能导致睡眠困难。缺钙会引起神经兴奋性增高，呼吸道感染可能因呼吸不畅影响睡眠。 5.作息不规律：孩子没有固定的作息时间，白天午睡时间过长，晚上就不容易入睡。 总之，孩子入睡困难的原因较为复杂。家长要仔细观察孩子的情况，找到具体原因并采取相应措施。如果孩子长期入睡困难，建议及时带孩子到正规医院儿科就诊。

你好，不必担心，一定要让孩子坚持补钙和维生素AD，注意孩子的饮食调理，多喝温水，注意冷暖。

你好，这需要查找一下影响小孩睡眠的具体原因是什么了，必要时可以用一些中成药调理一下。