腰痛伴左腿酸痛，检查显示腰 3―4、4―5 椎间盘膨出并继发性椎管狭窄，还有腰椎骨质增生。病因包括长期劳损、年龄增长、外伤、遗传、不良姿势等。治疗方法有保守治疗和手术治疗。 1.长期劳损：腰部长期过度负重或劳累，导致腰椎间盘和骨质受损。应注意休息，避免重体力劳动。 2.年龄增长：随着年龄增大，腰椎间盘和骨质发生退变。可适当补充钙剂和维生素 D。 3.外伤：腰部受到外力撞击或扭伤，引发腰椎病变。需及时就医处理。 4.遗传：部分人因遗传因素易患此类疾病。平时要加强腰部保护。 5.不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势，增加腰椎负担。要保持正确坐姿和站姿。 总之，对于这种情况，患者要及时就医，遵循医生建议进行治疗，并注意日常生活中的腰部保养，避免病情加重。

你好，这个腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄 。需要遵医嘱服用药物芬必得胶囊和腰痛宁胶囊和针灸按摩物理疗法治疗。另外不能受凉和劳累。严重时手术治疗。

你出现的痛庝的原因就是椎管狭窄和腰椎间盘突出症的问题引起的症状。可以及时的保守治疗的方法，可以口服药物腰腿痛丸，布洛芬的方法治疗， 按摩针灸的方法治疗。 无效时微创手术的方法治疗。