您好！更年期妇女常有失眠的现象，这是由于潮热不适，加上精神焦虑、紧张、抑郁造成的，表现为不能入睡，或睡眠质量不好。更年期的失眠症状可以在医生指导下通过药物来改善睡眠。也要在平时生活中注意改善睡眠：1、临睡前避免饱食：饱食可增加胃肠等消化器官的的负担，使大脑皮质消化功能区兴奋，容易做噩梦影响睡眠。2、临睡前避免情绪激动、多说话和费脑力的的工作或学习。3、避免仰卧和双手放在胸前：最好右侧卧，可使胃内食物随体位进入小肠消化，还可使全身骨骼、肌肉放松，有利于消除疲劳和避免做噩梦。4、避免蒙头睡或张口呼吸。5、避免当风睡或睡在火炉旁。6、避免开灯而睡，光线强了，使人心神不宁，处于似睡非睡的状态，容易惊醒。建议您到医院检查一下，明确目前的病情，对症治疗。

妇女停经的年龄通常在 45 到 55 岁之间，但会受到遗传、生活方式、疾病、环境和心理因素等的影响。 1.遗传：家族中女性停经年龄较早，个体也可能较早停经。 2.生活方式：长期吸烟、酗酒、过度节食、缺乏运动、长期压力大等不良生活方式可能导致停经提前。 3.疾病：患有多囊卵巢综合征、卵巢早衰、子宫内膜异位症等妇科疾病，可能影响卵巢功能，导致停经提前。 4.环境：长期处于污染严重、辐射较大的环境中，可能影响内分泌，导致停经时间改变。 5.心理因素：长期焦虑、抑郁等不良情绪，可能影响神经内分泌调节，导致停经提前或推迟。 总之，停经年龄存在个体差异。如果停经过早或过晚，并伴有不适症状，应及时就医，进行相关检查，以明确原因。

女性停经年龄,年龄不一样现在疾病种类多，医学条件也好了从45-55都是出现绝经的年龄