哪些食物有助于促进乳汁分泌_即问即答

即问即答

哪些食物有助于促进乳汁分泌

2024-10-21 16:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

什么食物发奶

回答1
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

以下食物有助于发奶：猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜、花生、茭白等。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，熬制成汤后营养丰富，有助于促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤：鲫鱼含有优质蛋白质和多种矿物质，其汤汁鲜美，能刺激乳腺分泌乳汁。 3.木瓜：木瓜中的木瓜酶对乳腺发育有一定的促进作用，可搭配牛奶等食用。 4.花生：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对增加乳汁量有帮助。 5.茭白：茭白口感鲜嫩，营养丰富，有清热解毒、通乳下奶的功效。总之，产妇可以适当食用这些食物来增加乳汁分泌，但同时也要注意饮食的均衡和多样化，保持良好的心情和充足的休息，以利于乳汁的正常分泌。
2024-10-21 18:02

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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

亲，你可以多吃点有营养的东西的了如鱼汤、鸡汤都是很不错的了平时也需要多吃点饭才可以的而且不可以挑食的了实在不行也可以到药店买催乳宝试试的哦亲
2024-10-21 18:02

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回答3
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谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

你好，你可以试试选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对你太太乳汁的分泌能起催化作用。保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，所以你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。
2024-10-22 02:15

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就医问药

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