长期穿高跟鞋可能会对足部、腿部、腰部、脊柱和关节产生不良影响，如足部疼痛、腿部肌肉紧张、腰部劳损、脊柱变形和关节损伤等。 1.足部：高跟鞋会改变足部的压力分布，导致拇外翻、鸡眼、胼胝等问题。 2.腿部：使小腿肌肉长期处于紧张状态，容易引发肌肉疲劳和静脉曲张。 3.腰部：身体重心前移，增加腰部负担，易造成腰肌劳损和腰椎间盘突出。 4.脊柱：影响脊柱正常生理曲度，可能导致脊柱侧弯。 5.关节：增加膝关节和踝关节的压力，增加关节炎的发生风险。 总之，虽然高跟鞋能增添美感，但为了身体健康，应适度穿着，避免长期穿高跟鞋带来的不良影响。如果已经出现相关症状，应及时就医诊断和治疗。

你好,切记不要施予不当的推拿和按摩,可能反而加重发炎反应.避免走路时足部不当受力,影响复原或再次扭伤.休息时,尽可能把脚抬高,可促进血液循环.伤筋动骨一百天,建议注意休息,要有耐心,高跟鞋暂时就别穿了,为了你的健康.祝你早日康复!

这种情况可能发展成为慢性软组织损伤了,主要是当时没有得到及时治疗演变而来的.最好先不要穿高跟鞋,以免加重症状,可以外敷膏药,云南白药喷雾,口服活血化瘀,消炎镇痛的药物,以及理疗,中药烫洗等等

亲，我产后现在都不敢穿高跟鞋了，四个多月上班以后穿过那么两次，腰疼的很，不敢穿了。不过我一个同事她反正从来上班开始一直穿着，所以我也不敢说什么绝对的，高跟鞋理论上对普通人的腰都是有损伤的，不过大家也都在穿。生过孩子的女人，腰很脆弱，更加容易得腰部方面的疾病，穿不穿，还是自己感觉吧，你觉得没社么不舒服就可以啊