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回答1
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闫峰 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
骨科
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婴幼儿缺钙主要表现为夜间的哭闹液晶,小腿的疼痛,抽动,青年人缺钙主要表现为夜间,小腿,肚子都抽筋,老年人缺钙主要表现为骨头的疼痛或者是骨质疏松,任何阶段的年龄都可以缺钙,补充钙元素,可以通过食物或者是钙片进行补充,食物有很多种,包括豆制品,鱼类,虾类,奶制品,肉类,都是可以补充钙元素,
2018-07-07 11:04
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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一旦出现小腿抽筋的情况,可以让家人帮助按摩缓解抽筋和疼痛,如果正巧身边没有人,孕妇可以采用踩踏法缓解抽筋现象。将脚蹬在墙面上,用力往下踩,反复两到三次即可恢复正常。我怀孕的时候也出现这样的抽筋情况,这是缺钙表现之一,另外三种情况:牙齿松动,妊娠期高血压综合症,关节骨盆疼痛。 建议从食物中补,含高钙食物有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、海鱼、蔬菜这些都含有较高的钙,而且不会有任何副作用,可以放心食用。
2016-05-30 23:01
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,最好查一下微量元素,根据检查的结果再做补充.
2016-05-30 23:07
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