您好：高血压病是可以控制的终身疾病，诊断及治疗需要您去正规医院心内科就诊，详细检查后根据检查结果给予系统性治疗，至于所谓偏方，临床上看没有科学依据，建议您不要偏听偏信，以免延误病情。生活上建议您低盐低脂清淡饮食，加强运动，减轻体重，保持充足睡眠，平衡心态。补充钾盐吃新鲜蔬菜水果。以上建议希望对您有所帮助。

1．松花淡菜粥治高血压[配方]松花蛋1个，淡菜50克，大米50克。[制用法]松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮粥，可加少许盐调味。每日早晚空腹服用。[功效]清心降火。治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿痛等。
2．柠檬马蹄汤治高血压[配方]柠檬1个，马蹄（荸荠）。[制用法]水煎。可食可饮，常服有效。[功效]用治高血压，对心肌梗死患者改善症状也大有益处。偏方没有科学依据，所以还是希望可以慎重使用，一旦得了高血压在生活上就要多加注意了：
1，勿劳累2，保证充足的睡眠3，情绪要乐观勿生气4，饮食要清淡低盐低脂5，每个月至少检查一次血压6，降压药要坚持长期按时服用，
7，经济条件也许可以吃长效缓释降压药。
最好是坚持喝（塔罗养生茶）蕴含多种降压草本精配而成，对血压、血脂有双向调节作用，改善血脂粘度和血管通透性，保肝护肾，起到降压又不伤身的效果。最后希望我的回答对你有所帮助祝你健康快乐

西米（猕猴桃）粥原料西米100克，猕猴桃200克，白糖100克制作洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火，将其他原料放入锅中，烧煮即成。功能滋补强身，解热止渴，易于高血压、肝炎等病的中老年人。藕藏花生原料大藕1公斤，花生米200克-300克，白糖若干。制作在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日两次为宜，以白糖佐食。还可以通过比较清淡的茶或者绿茶来调节，比如塔猡臧洚茶，建议每天早晚喝一次。

你好，建议你注意低脂、低盐饮食，可以服用缬沙坦、非若地平缓释片治疗高血压。