可以补充点锌硒，这样可以提高精子质量和数量。平时饮食要注意，多吃蔬菜水果，辛辣刺激，肥甘厚味，香燥火锅，零食，油炸食物少吃，多喝水，多增加户外运动，多晒太阳，保持一个良好的生活饮食习惯，注意休息，不要熬夜，性生活频率不要高，一周2到3次就可以。

您好，受孕是需要卵巢功能排出正常的卵子，子宫内膜适合受精卵着床，输卵管通畅和男方的精子精液正常等，正常的精子和正常的卵子结合后通过正常的输卵管进入正常的子宫才能顺利生育的,怀孕是需要上述条件都正常的,这么长时间没怀孕最好系统的检查综合评估您们夫妻双方的的生育条件才可以的，不是单纯靠补解决问题的。祝您好孕！

你好，备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力

在排卵期间同房的话一般怀孕的几率会大一些，但是如果备孕的时间已经很久的话最好就去医院，不要随便吃药，免得搞得自己状况越来越不好。就算要吃都最好问下医生，你问下何医生，在百度上搜索何间欢博客，然后进她的新浪博客去问问她

男的吃什么和备孕成功不成功没什么必然联系的，男的只要注意平时不要抽烟喝酒，不要喝碳酸饮料，不要老是把手机放在口袋里，不要经常爱爱，注意保证精子的质量。