半月板损伤会引起膝关节疼痛，会导致膝关节活动困难，严重的还会引起走路。一般疼痛比较严重的症状，建议你少走路，减轻对半月板的损伤。而且患者可以根据影像学检查，进行保守治疗或者手术治疗。可以在局部注射玻璃酸钠，或者配合氨基葡萄糖胶囊治疗。以及进行康复训练和治疗等。

半月板损伤是很常见的运动伤，可是，大部分遭受半月板损伤的患者对该伤病了解甚少，这导致两种有危害的情况：一种是过于惧怕，心里压力大，急病乱投医，没能得到适当的治疗；一种是过于轻视，认为是简单扭伤，不接受正规治疗，导致后期关节功能的障碍或长期遗留疼痛。.急性期如关节肿胀明显，表明积血多，可在严格无菌操作下抽出积液，弹力绷带稍加压包扎；如关节有交锁，可尝试到正规医院手法解除。伤后的冷敷治疗很重要，同时需抬高患肢休息。一般需要使用长腿外固定保持患膝于伸直位4-6周，外固定可选择管型石膏，或支具，需确保良好塑形及固定可靠。一般4周后可在支具保护下部分负重行走，逐渐到完全负重。康复期间，要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。

半月板损伤不能走路半月板损伤靠外缘的有相当部分可以愈合，注意活动适当，不完全限制行走，但避免剧烈活动。注意随诊，不能愈合的可考虑关节镜手术治疗。当剧烈扭伤造成半月板撕裂时，常常疼痛难忍，有时患者自己还可以听到响声，伤后不能站立，经常跛行，走路时膝关节屈曲，不能伸直。有时发生交锁或感经常性，间歇性关节发紧。陈旧半月板损伤时，股四头肌萎缩，下肢无力，并伴有弹响，甚至发生慢性滑膜炎。临床检查麦氏试验呈阳性。麦氏试验具体方法为：仰卧，屈膝，屈髋，被动外展、外旋小腿并逐渐伸膝，如引起外侧间隙疼痛或弹响，即外侧麦氏征阳性。相反内旋小腿有如上征，即为内侧麦氏征阳性。

半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。应用中药热熨患部，会有不错的效果。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。

你可以休息几个月，再看是否好些，这几个月不能过度活动的。如果不好，就要作进一步检查了，看损伤的程度，再进行治疗。