产后便秘便血较为常见，可能由多种因素引起。如饮食不合理、活动量少、胃肠功能未恢复、肛肠疾病及心理因素等。若情况严重或持续不缓解，应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮食因素：产后进食过于精细，缺乏膳食纤维，易导致便秘便血。应多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入。
2.活动量少：产后身体虚弱，卧床时间长，肠道蠕动减慢。应逐渐增加活动量，促进肠道蠕动。
3.胃肠功能未恢复：生产后胃肠功能尚未完全恢复正常，影响消化和排便。可适当按摩腹部，帮助胃肠功能恢复。
4.肛肠疾病：如痔疮、肛裂等肛肠疾病也会引起产后便秘便血。需保持肛周清洁，必要时就医治疗。
5.心理因素：产后焦虑、紧张等不良情绪可能影响肠道功能。要注意调整心态，保持心情舒畅。
产后便秘便血需要综合调理，注意饮食、增加活动、调整心态。若症状持续不改善，务必及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。

在产后期间出现便秘的话，那如果是母乳的妈妈的话，首先要考虑宝宝的奶水质量问题。所以这个时候，不能自己乱吃药物。所以便秘期间最好的办法，就是多喝水，另外多吃一些有利于便秘的水果，但同时也要考虑下奶水的问题。这个时候多吃一些香蕉、橙子，不会造成奶水少的。

是不是曾经在阳光底下晒过，估计与过敏性疾病有关，注意休息，清淡饮食。忌食生冷食品，忌饮用汽水，可乐和进食辛辣刺激性食物，平时多饮水，先服药治疗，慢慢就会好起来的。

很多人产后都如此，你要多喝水，吃水果吃蔬菜，青菜必须吃，最好每天也吃点香油，对你便秘治疗效果好，定时排便，别紧张，多洗洗屁股好一些。

你好，产后大便干燥是很正常的呢，但是你不可以太用力的呢，你要多喝点水，可以喝点蜂蜜水可以润肠通便的，实在不行可以使用开塞露