"乳头内陷怎么办呢，乳头凹陷的程度因人而异，轻者仅表现为不同程度的乳头退缩，用手可挤出乳头，或负压吮吸使乳头突出于体表。重者表现为完全淹没于皮面，无法被挤出，常呈反向生长。当然这些内陷乳头即使挤出，也一般较细小。常无明显的乳头颈部。女性乳头内陷的发生率为1～2%。两侧乳头内陷程度可不一致，可仅一侧发生。是一种常见的女性疾病。乳头深陷于乳晕中，不仅外观不雅，而且由于凹陷乳头可积存污垢或油脂，造成奇痒，湿疹或炎症。严重内陷则使婴儿难以吸吮乳汁困难。给患者带来生活上不便及心理的压抑。一是手法牵拉。少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。　　二是吸引疗法。妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。　　三是用乳头矫正器是治疗乳头平坦或凹陷。"

乳头内陷可通过手法牵拉、吸引疗法、手术治疗等方法改善，还需注意日常护理，选择合适内衣，必要时就医诊治。 1.手法牵拉：经常牵拉乳头，使乳头突出，每日数次，长期坚持可能会有效果。 2.吸引疗法：通过负压吸引装置，对内陷的乳头造成牵拉，有助于乳头突出。 3.手术治疗：对于较严重的乳头内陷，可能需要手术矫正，如荷包缝合乳头成形术等。 4.日常护理：保持乳头清洁，避免感染。 5.内衣选择：穿戴合适的内衣，避免挤压乳头。 6.及时就医：如果乳头内陷影响哺乳或出现感染等情况，应及时到正规医院就诊。 乳头内陷需要根据具体情况选择合适的处理方法，同时注意日常护理。患者不必过于担忧，积极采取措施，多数能够得到改善。

乳头内陷先去医院检查以确诊不是乳房炎症或其他疾病，然后可尝试自我治疗的方法：首先，可以用手将凹陷在乳房内的乳头拉出，并固定一段时间，如果这种方法效果不好，可以试用注射器抽吸法。准备一副10毫升的塑料注射器，将注射器前端的外壳前掉；拔出针芯，倒转注射器，将注射器的外壳后端开口处对准凹陷的乳头；再将针芯从注射器前端剪开处插入，轻轻抽吸，利用注射器的负压将凹陷的乳头吸出，并固定5-6分钟；每天1-2次。平时，应当选用不太紧的、留有乳头空间的文胸，避免乳头受压。如果以上治疗方法都无效，可到医院的整形外科进行手术，效果也非常好，不会影响以后的婚育和哺乳。

乳头内陷先去医院检查以确诊不是乳房炎症或其他疾病，然后可尝试自我治疗的方法：首先，可以用手将凹陷在乳房内的乳头拉出，并固定一段时间，如果这种方法效果不好，可以试用注射器抽吸法。准备一副10毫升的塑料注射器，将注射器前端的外壳前掉；拔出针芯，倒转注射器，将注射器的外壳后端开口处对准凹陷的乳头；再将针芯从注射器前端剪开处插入，轻轻抽吸，利用注射器的负压将凹陷的乳头吸出，并固定5-6分钟；每天1-2次。平时，应当选用不太紧的、留有乳头空间的文胸，避免乳头受压。如果以上治疗方法都无效，可到医院的整形外科进行手术，效果也非常好，不会影响以后的婚育和哺乳。

用手拉一拉，或用乳头矫正器。一定要重视，不然宝宝出生后吃奶有你的苦受呢。我就是开始没有重视，结果宝宝出生后吃不到奶，把我的乳头都咬破了，疼极了，非常疼（一定要强调，不是一般的疼），后来我拉呀拉把乳头拉出来，乳晕被宝宝含软了才好的。因为这个，还得了4次乳腺炎呢。重视。平时用手拉一拉不费什么力气，还有，乳头矫正器也不是很贵，或者买个吸奶器（这个以后挺有用的），没事的时候吸一吸，记得动作要轻，频率可以快一些，不用一下捏到头把乳晕都吸进去。过度刺激乳头也不好，容易宫缩。