剖腹产后多久能开始练瑜伽和做运动_即问即答

即问即答

剖腹产后多久能开始练瑜伽和做运动

2016-05-31 05:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：剖腹产

问题：

剖腹产后多久能开始练瑜伽和做运动

回答1
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叶蔚主任医师

广东医科大学附属医院

三级甲等

妇产科

剖腹产后开始练瑜伽和运动的时间因人而异，主要取决于身体恢复情况，包括刀口愈合、子宫复原、个人体质、运动强度和产后营养状况。若有异常，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.刀口愈合：通常术后两个月刀口结痂较好，可尝试轻度拉伸，但愈合慢者需推迟。
2.子宫复原：子宫完全恢复需较长时间，过早剧烈运动可能影响恢复。
3.个人体质：体质好的恢复相对较快，可较早开始，但也要谨慎。
4.运动强度：初始应选择低强度、简单的瑜伽动作和运动。
5.产后营养：营养充足有利于身体恢复，为运动提供保障。
总之，剖腹产后运动需谨慎，逐步进行，如有不适及时停止并就医。
2019-12-12 22:21

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回答2
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轩存旺医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

要等伤口好了以后才行哦，宝妈先照顾好宝贝，以后慢慢就恢复身材了。
2016-05-31 06:06

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回答3
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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

是要看身体素质的，少则6个月，多则1年。
2016-05-31 06:12

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回答4
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李希弘医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

这个您自己还是要多注意一下比较好的吧
2016-05-31 06:19

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