去除黑头需要从清洁、控油、去角质、调整饮食和生活习惯、选择合适的护肤品等方面入手。 1.清洁：保持面部清洁是关键。每天早晚用温和的洁面产品洗脸，可选择氨基酸类洁面乳，避免过度清洁损伤皮肤。 2.控油：黑头的形成与油脂分泌过多有关。使用含有水杨酸、壬二酸成分的护肤品，能帮助调节油脂分泌。 3.去角质：定期去角质可减少黑头。可以使用含有果酸、杏仁酸的产品，但注意使用频率，避免皮肤变薄。 4.调整饮食和生活习惯：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜水果。保持充足睡眠，减少熬夜，避免内分泌失调加重黑头。 5.选择合适的护肤品：含有维生素 B5、金缕梅提取物等成分的护肤品，对改善黑头有一定帮助。 总之，去除黑头需要综合多种方法，并且要长期坚持。如果黑头问题严重，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

用导出液和面膜贴，是会贴出很多黑头，但是没过两天又长出来了！试下我家这个洗面皂，效果真的好！清洁能力很强大，又保湿，去黑头的同时又能收缩毛孔！

蛋清去黑头很给力：1.将一片化妆棉大致的剪成适合你鼻子的形状，浸泡在蛋清里2.洁面后，用热毛巾敷鼻。可以打开毛孔，更容易将黑头清除。3.把泡好的化妆棉紧贴在鼻子上。4.接下来是一段漫长的等待，等蛋清干透凝固。约两个小时的时间，最好不要用吹风机，等蛋清慢慢渗透最好。5.等到你觉得化妆棉够干够硬了，先从两边撕起到中间时从上往下揭。这个过程一点都不痛。6.观察化妆棉，发现大片的黑头被拔出来了！7.清水洗鼻子，会发现有点红，没关系、用冷毛巾敷鼻，收缩毛孔，然后拍上点爽肤水。护肤提示：无论用何种方法去黑头，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，既有助于排出毒素外，也有助于皮肤清洁。清除完黑头后，一定要用爽肤水敷于鼻子和T字部位，可以收缩毛孔，彻底去黑头。