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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好!乳母的饮食即要营养丰富,又不能过于油腻,母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。哺乳期的妈妈应该多吃些水果,如果是冬季,水果从室外拿进来时太凉,可以在温暖的室内多放一段时间再吃,以免刺激肠胃。夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制,不可像平时那样随心所欲。除了以上所说,我反正是什么都吃,营养才全面嘛,奶水非常充足,宝宝都吃不完~~
2016-05-31 07:10
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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产后喂母乳的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水。事实上,妈妈只要在产后多喝汤、多喝水,如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品,即可促进乳汁分泌,效果良好。
2016-05-31 07:17
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好,妈妈只要在产后多喝汤、多喝水,如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品,即可促进乳汁分泌,效果良好。除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水。
2016-05-31 07:23
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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1你好,一般哺乳期饮食即要营养丰富,又不能过于油腻,母乳中如果脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。2哺乳期的妈妈应该多吃些水果和蔬菜,这样维生素比较丰富,尽量少吃辛辣刺激油腻饮食,吃冷饮也要尽量少吃。
2016-05-31 07:31
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