怀孕时出现水肿较为常见，可通过调整饮食、适当运动、保证休息、抬高下肢、穿着合适衣物等方式来缓解。 1. 调整饮食：减少盐分摄入，增加蛋白质的摄取，如瘦肉、鱼类、蛋类等。多吃富含钾的食物，如香蕉、橙子、菠菜等，有助于排出多余水分。 2. 适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，能促进血液循环，减轻水肿。 3. 保证休息：充足的睡眠有利于身体代谢，缓解水肿。 4. 抬高下肢：休息时将双腿抬高，高于心脏水平，促进血液回流。 5. 穿着合适衣物：选择宽松舒适的衣物，避免过紧的袜子、裤子等压迫血管。 总之，孕妇出现水肿不必过于紧张，多数通过上述方法可以得到改善。但如果水肿严重或伴有其他不适，应及时就医。

你好：你的血压正常吗，尿液化验正常建议：去医院做孕期检查和尿液检查，平时注意不要长时间的站立和久坐，在坐的时候要把腿部抬高，平时可以多吃些冬瓜，少吃盐

妊娠后肢体面目等部位发生浮肿，称妊娠水肿.如在妊娠晚期，仅见脚部浮肿，且无其他不适者，为妊娠后期常见现象，可不必作特殊治疗，多在产后自行消失。

妊娠后肢体面目等部位发生浮肿，称妊娠水肿.如在妊娠晚期，仅见脚部浮肿，且无其他不适者，为妊娠后期常见现象，可不必作特殊治疗，多在产后自行消失。你在怀孕的中期出现严重的水肿应排除妊娠中毒症.妊娠中毒症是指妊娠20周以后出现高血压、水肿及蛋白尿，严重时可出现抽搐与昏迷。据孕妇的症状严重程度，临床分为轻度妊娠中毒症、中度妊娠中毒症、重度妊娠中毒症。注意休息，环境宜清静，饮食以低盐、低热量、高蛋白为宜，卧床休息以左侧卧位较好。应去医院看下.根据血压.化验情况再处理.