提升宝宝抵抗力可从合理饮食、充足睡眠、适当运动、按时接种疫苗、良好的卫生习惯等方面着手。 1.合理饮食：保证宝宝摄入均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类等。 2.充足睡眠：每天保证宝宝有足够的睡眠时间，不同年龄段需求不同，如新生儿 16-20 小时，幼儿 11-13 小时。 3.适当运动：根据宝宝年龄进行适宜的活动，如爬行、走路、户外活动等，增强体质。 4.按时接种疫苗：这能帮助宝宝预防多种疾病，刺激免疫系统发育。 5.良好的卫生习惯：勤洗手，保持环境清洁，减少病菌感染机会。 6.减少压力：为宝宝营造轻松愉快的家庭氛围，避免精神紧张。 总之，提升宝宝抵抗力需要家长从多个方面共同努力，关注宝宝的生活细节，为宝宝的健康成长创造有利条件。

宝妈可从以下几个方面注意增强孩子抵抗力：1、坚持母乳喂养，保证足够的奶量；2、合理添加辅食，选择富含维生素和矿物质，有助于提高抵抗力；3、适当增加户外活动，多晒晒太阳，帮助钙的吸收；4、按时预防接种，预防传染性疾病的发生哦！

多带宝宝到户外运动、晒太阳，让宝宝保持好的情绪，规律的睡眠，多用温水给宝宝洗浴，在家里经常开窗通风，爸爸、妈妈经常跟宝宝做做小游戏，可以锻炼宝宝的身体，给宝宝补充日常所需的营养，均衡的饮食，这些都能提高宝宝的抵抗力。

多带宝宝到户外运动、晒太阳，让宝宝保持好的情绪，规律的睡眠，多用温水给宝宝洗浴，在家里经常开窗通风，爸爸、妈妈经常跟宝宝做做小游戏，可以锻炼宝宝的身体，给宝宝补充日常所需的营养，均衡的饮食，这些都能提高宝宝的抵抗力。

我们应该在饮食上加强宝宝的营养，平时多带宝宝做些体育运动来增强宝宝的抵抗力。健素加奶粉推出了特别的强化营养配方，在满足各阶段宝宝成长所需营养需求基础上，还特别强化了活性益生菌、GOS+FOS益生元、核苷酸等营养成分，有助于提升宝宝抵抗力，让宝宝更健康。