(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。(2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食。适用于气虚便秘。(3)首乌红枣粥：何首乌30克，红枣10枚，冰糖适量，粳米60克。先将何首乌水煎取药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化后服食。适用于血虚便虚。(4)芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。适用于阳虚冷秘。3．预防调护避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。

吃母乳的宝宝也会发生便秘.可能有两种原因：　　1,妈妈的乳汁不足,宝宝会隔2至3天排一次大便,而且大便数量较少.　　2,母乳中的蛋白质较多,那么乳汁中的钙含量就会高,大便会偏碱性.这种大便较硬而干,不易排出.妈妈若乳汁较少,可多食用催奶的食物,如猪脚黄豆汤,豆腐鲫鱼汤,河虾三鲜汤等妈妈应适当减少蛋白质摄入,鸡蛋每日不超过一只,牛奶每日限250克.妈妈可以吃点蜂蜜,核桃,含纤维素高的蔬菜,适当增加母乳中所含的糖类.妈妈多喝汤,也对宝宝有益处.两顿奶之间喂点水,可以使便秘得到改善.如果宝宝已满4个月,添加一些果汁和菜泥,可以预防便秘.也可以用肥皂条塞入肛门处通便~(这个方法不可长期用,否则会有依赖性)

您好！主要症状是十余天未排大便。便秘的原因有以下几种：1、饮食不规律；2、排便习惯不规律。3、大肠动力不足。4、饮水量少，大便干燥。5、结肠较长，虽然饮水量不少，但是全被肠道吸收了，导致大便还是干燥。6、进食过于精细，进食的粗纤维较少。建议：1、养成按时排便的习惯，一般来说早晨起床后到早餐后之间的时间最适合排便。2、多喝水。3、进食富含粗纤维的食物，如芹菜、白菜、地瓜、芋头等等。4、腹部按摩或者服用促肠动力药。5、检查肠镜，以明确有无肠道病变。医生询问：请问您的年龄？是否长期久坐？

你好,这位朋友,临床上,便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病.对不同的病人来说,便秘有不同的含义.常见症状是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.临床上,治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料.多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮,豆类,银耳,蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油.忌酒,浓茶,辣椒,咖啡等食品.希望我的回复能帮助你,如果还有什么疑问欢迎下次再提出来,感谢你对我的信任.祝早日康复

1）多喝水，可以在奶粉或是水中加入奶伴侣，每天1包。2）母乳喂养的宝宝，妈妈注意饮食结构的调整,吃的清淡一点，妈妈也要多喝水。3）给宝宝做腹部顺时针按摩，每天两次，每次5-10分钟。4）如多天未解，可用小儿开塞露或是肥皂条。但不要长期使用。5）多吃水果，蔬菜。每次吃奶的速度不可过快，奶粉可以充稀点。