预产期到了，需要注意身体变化、胎儿情况、心理状态、待产准备、饮食调整等。 1.身体变化：密切关注有无宫缩、见红、破水等临产征兆。宫缩可能表现为腹部发紧、变硬且有规律的疼痛。见红通常是少量血性分泌物。破水则是阴道突然流出大量液体。 2.胎儿情况：按时进行胎心监护，了解胎儿心率和活动情况。 3.心理状态：保持平和心态，避免过度紧张和焦虑，可通过听音乐、散步等方式放松。 4.待产准备：提前准备好待产包，包括产妇和新生儿的衣物、用品等。 5.饮食调整：以清淡、易消化且富含营养的食物为主，为分娩储备能量。 总之，预产期到了要格外留意身体和胎儿的各种情况，做好充分准备，迎接新生命的降临。

妊娠末期孕妇要注意观察一下情况：1、孕妇腹部轻松感　初孕妇在临产前1—2周，由于胎儿先露部下降进入骨盆，子宫底部降低，常感上腹部较前舒适，呼吸较轻快，食量增多。但由于先露部下降压迫盆腔膀胱、直肠等组织，常感下腹坠胀，小便频、腰酸等。2、假阵缩　孕妇在分娩前1—2周，常有不规律的子宫收缩，与临产后的宫缩相比有如下特点：持续时间短、间歇时间长，且不规律，宫缩强度不增加，宫缩只引起轻微胀痛且局限于下腹部，宫颈口不随其扩张，小量镇静剂即能抑制这种“假阵缩”。3、见红　在分娩前24—48小时，阴道会流出一些混有血的粘液，即见红。是由于子宫下段与子宫颈发生扩张，附近的胎膜与子宫壁发生分离，毛细血管破裂出血，与子宫颈里的粘液混合而形成带血的粘液性分泌物，为临产前的一个比较可靠的征象。

预产期即孕妇预计生产的日期。预产期不是精确的分娩日期，科学家们统计过只有53%左右的妇女在预产期那一天分娩。由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。预产期可以提醒胎儿安全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么精确。到了孕37周应随时做好分娩的准备，但不要过于焦虑，听其自然，如到了孕41周还没有分娩征兆出现，有条件的应住院观察或适时引产。

你也别心急呢！宝宝也多会延迟到预产期后出生的呢！你可以多爬爬楼梯，加强点力度，感觉这样就能够促使宝宝发动的哦！我当时就是每天爬楼梯三次，每次五遍六层楼，这样五天宝宝就入盆第二天宝宝就发动了呢！你也可以试试看，还有就是多在小区里面快步走走，也能够促进宝宝发动的

宫内单胎那就是你家就要添一个小家伙了。双顶径：9.3cm是指胎头双顶间径为9.3厘米，表示胎儿体重达到3000g，胎儿已成熟。羊水：54.8cm，3-7厘米都是正常的。胎盘成熟度III级为完全成熟，反映胎儿已经成熟,一般孕36周左右胎盘成熟度达到III级。随时准备小家伙的降临，孕妇在临产时主要有以下三大信号：1、孕妇腹部轻松感。初孕妇在临产前1—2周，由于胎儿先露部下降进入骨盆，子宫底部降低，常感上腹部较前舒适，呼吸较轻快，食量增多。但由于先露部下降压迫盆腔膀胱、直肠等组织，常感下腹坠胀，小便频、腰酸等。2、假阵缩。孕妇在分娩前1—2周，常有不规律的子宫收缩，与临产后的宫缩相比有如下特点：持续时间短、间歇时间长，且不规律，宫缩强度不不增加，宫缩只引起轻微胀痛且局限于下腹部，宫颈口不随其扩张，小量镇静剂即能抑制这种“假阵缩”。3、见红。在分娩前24—48小时，阴道会流出一些混有血的粘液，即见红。是由于子宫下段与子宫颈发生扩张，附近的胎膜与子宫壁发生分离，毛细血管破裂出血，与子宫颈里的粘液混合而形成带血的粘液性分泌物，为临产前的一个比较可靠的征象。若阴道出血量较多，超过月经量，不应认为是分娩先兆，而要想到有无妊娠晚期出血性疾病，如前置胎盘、胎盘早剥等疾病。以上三点只是分娩的先兆征象，只能说明不久就要分娩，不能作为诊断临产的依据。建议你尽早入院待产，因为今年这时候生小孩的可不少，别让孩子的出生把你们搞得手忙脚乱，提前入院可以充分准备。参考资料是一个产妇的顺产经历，看看吧，没准对你有帮助。