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郭立军 医师
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怀孕 28 周属于孕晚期，需要注意的事项较多，如胎儿发育监测、饮食营养、身体变化、活动与休息、预防早产等。 1.胎儿发育监测：按时进行产检，包括超声检查、胎心监护等，了解胎儿的生长发育情况。 2.饮食营养：保证营养均衡，增加蛋白质、钙、铁等的摄入，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜蔬果。 3.身体变化：可能会出现下肢水肿、腰酸背痛等，要注意休息，避免长时间站立或坐着，可适当抬高下肢。 4.活动与休息：每天进行适量的运动，如散步，但避免剧烈运动和重体力劳动。保证充足的睡眠，采取左侧卧位。 5.预防早产：注意宫缩情况，如果出现频繁宫缩、阴道流血或流水等，要及时就医。 6.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。 总之，怀孕 28 周后，孕妇要密切关注自身和胎儿的情况，如有异常及时就医，以确保母婴健康。
2024-10-21 16:49
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王庆松 医师
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您好，首先请放心，胎儿总算进入一个比较稳定的阶段了，目前胎儿状况比较稳定了，所以不用太担心，能吃就吃，想睡就睡吧。平稳的心态也是很重要的。
2024-10-21 21:46
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