宝宝内火重可能由饮食不当、环境因素、体质原因、睡眠不足、疾病影响等导致。需要从饮食调整、环境改善、生活习惯养成、疾病治疗等方面综合处理。 1.饮食不当：过多食用高热量、油腻、辛辣食物易导致内火。应调整饮食结构，增加蔬菜水果摄入，如梨、西瓜、青菜等，多喝水。 2.环境因素：干燥炎热的环境会使宝宝体内水分流失，易生内火。要保持室内适宜的温度和湿度。 3.体质原因：有些宝宝天生体质偏热。可适当食用一些清热的食物，如绿豆汤。 4.睡眠不足：影响身体代谢，可能引发内火。保证宝宝充足且规律的睡眠。 5.疾病影响：如呼吸道感染等疾病也可能导致内火。需及时就医治疗。 宝宝内火重需要家长细心观察，找到原因并采取相应措施。若情况严重或持续不改善，应及时带宝宝到正规医院就诊。

要给宝宝多喝水，如果吃母乳的话，妈妈尽量避免食用辛辣的食物。另外煮点菊花水、金银花水给宝宝喝，这两种都是清火的，还可以直接买清火宝给宝宝。

首先要看是吃母乳的孩子,还是吃奶粉的孩子,如果是母乳喂养的孩子,妈妈一定要注意了,饮食要清淡,多给孩子喝水,秋燥的话给孩子把梨切成块儿注意一定要带着梨核煮水,煮开后大约8分钟起火,凉好后给孩子多喝一点,如果是吃奶粉的孩子,一般都会有些内火大,附带吃一点儿清火宝或者合生元都行,婴幼商店都有卖的