经常喝豆浆对身体有一定益处，如补充营养、调节激素、促进消化、增强免疫力、预防疾病等。 1.补充营养：豆浆富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能为身体提供能量和必需的营养物质。 2.调节激素：其中的大豆异黄酮有助于调节体内雌激素水平，对女性健康有益。 3.促进消化：豆浆中的膳食纤维可促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。 4.增强免疫力：所含的多种营养成分有助于增强身体的抵抗力，减少患病风险。 5.预防疾病：例如，有助于预防心血管疾病、骨质疏松等。 总的来说，适量饮用豆浆对身体有诸多好处，但也要注意适量，部分人群如肠胃功能较弱者可能需要控制饮用量。

人体中的钙代谢有一个特殊的规律：血浆钙含量会出现“低谷”，迫使机体通过调节机制运一部分骨骼中的钙来补充。豆浆中含钙丰富，因此晚上喝豆浆可补偿夜间对钙的需求。当然，豆浆中还含有丰富的蛋白质等成分，可以在一天辛劳之后补充人体所需。所以豆浆是很不错的。

你好，豆浆中含有人体所需的多种营养物质和矿物质，可以补充人体所需的蛋白质等，一般情况下对内分泌系影响不大，对排卵也没有其他影响的，因此，可以放心服用！月经周期推迟主要与精神，内分泌，情绪等综合因素有关，应该保持心情舒畅，调整好心态！

可以啊，豆浆含有丰富的蛋白质。不过一次不宜饮过多，否则极易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适病症。不要空腹饮，饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品。

你好`,没有那个说法.只要掌握好量,是完全可以喝的.如果宝宝对牛奶过敏，或不喜欢喝奶制品，那么添加钙质的豆浆是很好的替代品。每250克添加钙质的豆浆中含有200至400毫克的钙，牛奶中则含有大约300毫克的钙。但孩子喝豆浆时也不宜饮用过多，以免引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适。专家建议，不宜空腹饮用豆浆。因为空腹喝时，豆浆里的蛋白质容易在体内转化为热量而被消耗掉，不能起到补钙作用。不宜冲入鸡蛋白，鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合使豆浆失去营养价值。不宜加入红糖，红糖里的有机酸能够和豆浆中的蛋白质结合产生变性沉淀物，不仅使豆浆失去营养价值，而且对身体无益。白糖虽不会出现沉淀物，但须煮熟离火后再加。