想怀孕生孩子，需要做好身体检查、调整生活方式、补充营养、把握受孕时机、保持良好心态等。 1.身体检查：包括妇科检查、优生五项检查、甲状腺功能检查等，排查潜在疾病。 2.调整生活方式：规律作息，避免熬夜；戒烟戒酒；适度运动，增强体质。 3.补充营养：提前三个月补充叶酸，预防胎儿神经管畸形；适量补充铁、钙等营养素。 4.把握受孕时机：了解自己的排卵期，在排卵期进行性生活，增加受孕几率。 5.保持良好心态：减轻压力，避免焦虑、紧张等不良情绪，有利于受孕和胎儿发育。 总之，做好充分的准备，能提高受孕成功率，孕育健康宝宝。建议到正规医院咨询专业医生，获取更个性化的建议。

您好！根据您咨询45岁女性想要怀孕的问题，给与您回复：女性40岁以后怀孕的机会很低，即便受孕成功成功顺利产下孩子也很不容易。建议您到妇产医院，咨询资深医生，在医生的建议下根据自身条件采取适当的方法受孕，祝您身体健康！医生询问：

月经周期很规律的女性，排卵期一般是，下次月经来潮前的14天左右，这段时期同房受孕几率大。若患者这种方法不行的话，最准确的方式就是彩超检测卵泡的发育，在卵泡发育成熟即将排出的情况下同房受孕几率最高。

一般是上次例假开始后的第14天左右，按正常情况你应该是每个月的28或29号，但每个人的情况不同，比如我就是第18天。要精确知道还得配合别的指标，如每天监测体温，看白带是否呈透明粘液状可拉丝等等，实在着急要也可以去医院做卵泡监测，这个更直观更快。

排卵期的3种计算方法：如果月经周期不规则，下次月经的日期不好计算，可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关，有时可提前排卵或一次排两个卵，有时可推迟排卵或暂时不排卵。在卵巢起诉周期性变化的作用下，子宫内膜也出现周期性的变化，呈增殖期(月经周期5-14天)、分泌期(15-23天)、月经前期(24-28天)、月经期(1-4天)，以排出月经为重要征象。两次月经间隔的时间为月经周期，常为28-30天，提前或推迟3天属正常。个人推荐你可以用lutai高调理下，有助孕的功效哦，我同事用的就是这个产品，希望对你也有帮助。早日好孕