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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您的这种情况建议多吃水果和蔬菜,另外配合体育锻炼就行您的这种情况建议多吃水果和蔬菜,另外配合体育锻炼就行
2024-10-21 16:23
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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面食是北方的主食,合理使用不会发胖的。少食甜食和零食,尤其是油炸和膨化食品,
2024-10-21 16:23
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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面食的主要成分是淀粉,淀粉摄入过多是很容易胖的。相对于米饭,长期吃面食的容易胖,这也就是北方吃面食多的地区的人,高大肥胖者多的原因之一。要想减肥药从饮食上减少淀粉的摄入,可以用蛋白质来代替。增加运动会达到很好的效果。
2024-10-21 21:19
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