怀孕期间出现孕吐，这属于正常的生理现象，主要是受到体内的激素水平影响引起的，大多是不需要治疗的，如果孕吐比较严重，可以在医生的指导下服用维生素b6，对症治疗，同时需要注意饮食调理，平时尽量清淡饮食，少食多餐，少摄入油腻性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，可以减轻症状，如果孕吐比较严重，影响到进食，必要时需要静脉补液治疗，以防止引起脱水或电解质紊乱。

你好，孕期呕吐明显，建议如下：
1、少食多餐，以清淡易消化营养丰富的食物为主，避免油腻饮食。
　2、晨起前，先吃几片饼干，休息20-30分钟后再起床。
3、多吃水果和蔬菜，如黄瓜、草莓、樱桃、西红柿等。
4、吃一些糖果，可以缓解恶心。
5、保持心情愉快，学会分散记忆力，去室外呼吸新鲜空气，与朋友聊聊天6、穿宽松舒适的棉质衣服，
7、保证充足睡眠。
如果采用以上方法未缓解，反而加重成妊娠剧吐，则需要住院治疗。

应该可以尝试吃一些新鲜的水果蔬菜吧，尤其现在这样的季节的话也很容易加速出现孕吐，然后你自己的话最好也是能够起来走一走千万不要老躺着

慢慢就好了孕期恶心呕吐都是正常的尤其初期。不吃刺激的辣的食物就行，初期得吃叶酸的胎儿都是后期发育快的。