怀孕期间可以适当玩手机，但需注意控制时间和方式，以防对自身和胎儿产生潜在影响，比如辐射影响、视力疲劳、情绪波动、睡眠干扰、减少活动等。 1.辐射影响：手机辐射通常较小，但长期过度使用仍可能有一定风险。 2.视力疲劳：长时间盯着手机屏幕，易导致孕妇视力下降、眼睛干涩。 3.情绪波动：某些不良信息可能引起孕妇情绪起伏，不利于胎儿发育。 4.睡眠干扰：睡前玩手机可能影响睡眠质量，导致孕妇休息不足。 5.减少活动：沉迷手机会减少孕妇的活动量，不利于身体血液循环和新陈代谢。 总之，孕妇可以玩手机，但要适度，多关注自身和胎儿的健康，尽量减少潜在危害。建议多进行户外活动，保持良好的生活习惯。

这是可以用手机，不要长时间玩，会不利于胎儿的健康，需要注意孕期的护理，增加抵抗力，保持良好的心情，有利于健康好孕。

你在怀孕的时候偶尔玩下手机是不要紧的，但是自己一定要控制使用的时间查询的影响到自己肚子里面的宝宝发育就不好了。

在孕早期是要注意最好不要长时间的玩手机不利于胎儿的发育的。注意为好的。另外在孕期是要注意做好护理，不要有过大的压力，远离辐射，增加全面的营养，多吃水果和蔬菜，补充多种维生素和叶酸，有利于胎儿的成长发育。