怀孕二十周时，孕妇体重增加通常在 3.5 - 7 千克左右。这受到孕妇孕前体重、饮食、运动、胎儿发育、孕期并发症等因素影响。 1. 孕前体重：孕前体重过低的孕妇，孕期体重增加可能相对较多；孕前体重正常的孕妇，增加较为适中；孕前超重或肥胖的孕妇，增加应相对较少。 2. 饮食：合理均衡的饮食有助于体重适当增加。若摄入过多高热量、高脂肪食物，体重可能超标；饮食不足则可能导致体重增加不足。 3. 运动：适当运动能促进新陈代谢，帮助控制体重。缺乏运动可能使体重增加过多。 4. 胎儿发育：胎儿发育良好时，孕妇体重增加相对正常；若胎儿发育迟缓，体重增加可能较少。 5. 孕期并发症：如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等，可能影响体重增加情况。 总之，孕妇在怀孕二十周时的体重增加范围并非绝对，应定期产检，医生会根据个体情况评估体重增加是否正常，并给出相应的建议。

一般整个怀孕周期体重增长在15-20公斤之内都是正常的，增长太多了，就要适当控制饮食了

一般整个怀孕周期体重增长在15-20公斤之内都是正常的，增长太多了，就要适当控制饮食了