月经期间不建议喝凉茶。因为凉茶可能影响月经状态，增加身体不适风险。若出现严重不适，需及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.影响月经：凉茶性凉，可能导致经血排出不畅、痛经或经量减少。
2.影响消化：易造成肠胃不适，如腹痛、腹泻等。
3.免疫力降低：经期身体相对虚弱，喝凉茶可能使免疫力进一步下降。
4.加重宫寒：对于本身有宫寒问题的女性，会加重症状。
5.情绪影响：可能引起情绪波动，如烦躁、焦虑等。
总之，为了经期健康，应避免喝凉茶，注意保暖，保持良好的生活习惯。

月经期间是不可以喝凉茶的，月经期间身体损失气血，身体相对虚弱，病邪会乘虚而入，这时喝凉茶寒气会客于体内，造成疾病的隐患。既然每次经期面部长痘，就说明跟你的气血虚有关，平时还可以，经期失血造成体内气血相对虚弱，面部经络气血也不足，这时受到风寒等因素的侵袭，造成面部经络受阻，所以出现面部生逗。建议找中医当面诊断处方调理气血就可解决你的问题。。

一般来说，月经期间最好不要吃凉性的食物。所以，最好不要喝凉茶，注意快来月经的时候放松心情，不要压力太大，另外可以在经期前喝点玫瑰花茶，调理一下。

听说是不可以的，太凉太补的都不可以，会导致月经量大的。所以以前我都没有喝过。