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不同人群适合喝什么汤有益健康?

喝什么汤好?

  • 回答1

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    汤品的选择因人群而异,如儿童、成年人、老年人、孕妇、病人等。适合的汤品有鸡汤、鱼汤、排骨汤、蔬菜汤、菌菇汤等。 1.儿童:儿童处于生长发育阶段,适合喝富含蛋白质和钙的鱼汤,有助于骨骼和大脑发育。 2.成年人:工作压力大,可喝鸡汤补充营养,增强免疫力。 3.老年人:消化功能较弱,蔬菜汤、菌菇汤易于消化吸收,提供维生素和膳食纤维。 4.孕妇:需要丰富营养,排骨汤能补充钙和蛋白质,利于胎儿发育。 5.病人:如感冒初愈,可喝清淡的蔬菜汤,补充水分和维生素。 总之,不同人群应根据自身的身体状况和营养需求选择合适的汤品,以达到滋补身体、促进健康的目的。

    2024-10-21 16:19
  • 回答2

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    鸽子汤可以喝的,木瓜猪脚汤,墨鱼猪脚汤,花生猪骨汤,鲫鱼煲猪骨汤,核桃猪骨汤,鸡煲红枣北奇汤喝这些奶会很多的,然后多喝些红枣水,多喝鸡汤,只要多喝点水就会很多奶水的

    2024-10-21 16:19
  • 回答3

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    你好,根据你的描述,可以试着把菜、肉切成末然后加在米饭里,然后煮一下再给宝宝吃,可能宝宝就会吃了,建议严重挑食,平时零食要少吃,可以检查个微量元素,看看是否缺锌。

    2024-10-21 16:19
  • 回答4

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    春季是在严冬过后、气温仍然偏低,气候多变,忽冷忽热。这一季节,小儿容易患呼吸道传染病,如感冒、咳嗽、肺炎、麻疹、水痘等。春季节应供给小儿足量的营养物质。如能根据食物的性味功能,配制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水,作为春季饮食,效益甚佳。1、莲子百合羹:可补益脾胃、润肺,宁心安神。适合于小儿日常食用。用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯,与百合同放在沙锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。 2、南杏润肺汤:可补益肺气、润肺、化痰止咳。适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的小儿平时饮用,也可用于肺炎恢复期调补身体。用南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。南杏、北杏去皮,猪肺洗净切成小块,用少许食油在铁锅中炒透,加适量开水,与蜜枣同放在沙锅内、煲1——2小时,即可食用。 3、芡实鲫鱼汤:可补气、健脾、固肾。适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用,能增强脾胃功能。用芡实15克、河南淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。鲫鱼去鳞、鳃及内脏,用少许食油在铁锅内煎至淡黄色,然后与芡实、淮山同放入沙锅内,加适量清水煲1小时,以食盐调味,即可食用。 4、浮小麦猪心汤:可健脾益气,宁心安神,健脑益智。选用浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。猪心对边切开,洗净积血,大枣去核,上料同放入锅内,加适量清水,煲1小时,调味即可食用。 5、参术大枣汤:可健脾益气,常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。一般儿童饮用,也可健脾开胃。选用党参10克、云苓20克、白术6克、大枣5枚、鲜鸭肾1个。云苓打碎,大枣去核,鲜鸭肾剖开,把鸭内金洗净后与上料同放放锅内,加适量清水煲1小时,调味便可食用。

    2024-10-22 02:13
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刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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