目前较为有效的避孕方法有避孕套避孕、口服避孕药避孕、宫内节育器避孕、皮下埋植避孕、安全期避孕等。 1.避孕套避孕：这是一种常见且简单有效的方法，能有效阻止精子进入子宫，预防性传播疾病。 2.口服避孕药避孕：分为短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药。短效避孕药如去氧孕烯炔雌醇片等，需按周期服用；长效避孕药如左炔诺孕酮炔雌醚片；紧急避孕药如左炔诺孕酮片，仅用于紧急情况。 3.宫内节育器避孕：通过在子宫内放置节育器，干扰受精卵着床，如含铜宫内节育器等。 4.皮下埋植避孕：将含有孕激素的硅胶管埋植于皮下，缓慢释放孕激素达到避孕效果。 5.安全期避孕：根据女性月经周期推测安全期进行避孕，但失败率较高。 选择避孕方法应根据个人身体状况、生活习惯和需求综合考虑。每种避孕方法都有其优缺点，必要时可咨询医生以选择最适合自己的避孕方式。同时，无论选择哪种避孕方法，都应正确使用，以确保避孕效果。

避孕药会引起月经周期紊乱。避孕套和上环是比较安全的避孕方法，可以选择使用。

建议以后如果不想怀孕进行性生活应该做好避孕措施，最好是戴避孕套。避孕套比较安全，没有副作用，对于年轻未婚女性来说是最好的避孕措施。

避孕要根据自己的实际情况而定，目前的避孕方法有避孕套，女性阴道塞药避孕，女性吃避孕药，安全期避孕法等等。每种避孕方法都有自己的优点和缺点，避孕套我觉得是最好的，但有的男性不喜欢用套，觉得戴上后会影响性生活质量，吃避孕药是最不好的避孕方法，女性吃药太多很容易造成女性肥胖。并且会造成内分泌混乱。